仕事やテスト勉強をしようとカフェに行ったのに、ついついケータイをチェックしてしまうなー。 結局全然作業進まなかったなー。 と思うことはないですか？ いちごもずっとそんな調子でした。 最近その悩みを、「スマホを家に置きっぱなしにする」ことによっ…

こんにちは。ichigo です。 今日は、久しぶりにデジタルデトックスをしたので、その話をしようと思います。 デジタルデトックスは、スマホや、SNSなどから自発的に離れて過ごすことを指します。 今日ichigoが行ったデジタルデトックスは、自分の家の中にスマ…

こんにちは。ichigo です。 今回は、テーマに書かせていただいたとおり、切り替えの大事さについて思うところがあったので書かせていただきます。 仕事とプライベートの切り替えってめちゃくちゃ大事ですよね。 最近、ずっと仕事モードだと体の健康にとって…